Не за горами жаркое лето, и очень важно знать, как правильно подготовиться к жаркой погоде. Многие люди тяжело переносят жару. Поэтому правильная подготовка, владение всей необходимой информацией помогут даже в летний зной оставаться бодрым и энергичным.

О том, что в жару следует отрегулировать режим употребления жидкости, знают все. Однако не всем известно, что определенные правила существуют и в отношении характера питания.

Жаркая летняя погода  - идеальная среда для стремительного распространения болезнетворных бактерий и микробов. В отношении опасности употребления в пищу самыми подозрительными продуктами питания в летний период считаются мясные и молочные продукты, которые продаются в торговых точках, не оборудов ... Читать дальше »

Активные занятия спортом всегда очень полезны для здоровья. Физические упражнения не только позволяют человеку поддерживать фигуру в форме, но и обладают оздоравливающими свойствами.

А последнее исследование группы экспертов из женской клиники в Гарварде показало, что регулярные тренировки на свежем воздухе, особенно легкий бег, способны составить эффективную профилактику развития такого дерматологического заболевания, как псориаз. Пока известно, что тренировки на свежем воздухе предупреждают развитие псориаза у представительниц слабого пола.

Для исследования специалисты установили наблюдение за состоянием более чем восьмидесяти тысяч женщин. Для участия в исследовании были отобраны именно женщины, ... Читать дальше »

Медики всего мира уже давно спорят о том, полезны ли биологически активные пищевые добавки или нет. Сейчас существует огромное разнообразие типов БАДов. Каждый отдельный продукт предназначен для определенной цели. Так, в отдельную группу выделяются биологически активные добавки, которые принимают люди, страдающие избыточным весом,  и те, кто профессионально занимается бодибилдингом.

Между тем, группа специалистов из университета Т. Джефферсона, Филадельфия, установили, что прием биологически активных добавок может привести к поражениям тканей печени, в результате чего выполнение функций данным внутренним органов станет частично невозможным.

По статистике, среди населения Соединенных Штатов биологи ... Читать дальше »