Многие люди в стремлении избавиться от лишнего веса изматывают свой организм всевозможными диетами, рассчитанными на разные по длине периоды, предполагающие употребление в пищу определенных продуктов питания. Между тем, специалисты давно отметили, что следование быстрым строгим диетам дает лишь видимость положительного результата, так как сброшенный вес по завершению диеты накапливается обратно более быстрыми темпами.

Ученые из исследовательского института биологии в Соединенных Штатах установили, что в отношении снижения массы тела намного эффективнее не придерживаться какой-либо строгой диеты, а отрегулировать распорядок питания.

Эксперимент проводился на лабораторных грызунах. В рамках исследован ... Читать дальше »

О пользе и вреде натурального кофе специалисты спорят уже давно. В результате нескольких исследований было доказано, что регулярное употребление умеренного количества кофе оказывает благотворное воздействие на организм. Однако при избыточном употреблении данного напитка могут возникать проблемы с самочувствием.

Последнее исследование, проведенное специалистами из университета Майами и Флориды, показало, что употребление натурального черного кофе имеет отношение к профилактике развития старческого слабоумия, или заболевания Альцгеймера.

Для участия в исследовании было отобрано сто двадцать четыре человека в возрасте от шестидесяти до восьмидесяти пяти лет ... Читать дальше »