Занятия спортом крайне полезны для здоровья. Физические тренировки укрепляют как мышцы, так и внутренние органы. Однако это еще не все. Коллектив ученых их гейдельбергского университета пришел к заключению, что регулярные занятия спортом способны оказывать болеутоляющее воздействие. Иными словами, в процессе физических тренировок болевой порог человеческого организма повышается.

Для исследования были отобраны данные о шестистах профессиональных спортсменах и о трехстах обычных людях. Затем данные об участниках, являющихся профессиональными спортсменами, были соотнесены по определенным характеристикам с информацией о непрофессиональных спортсменах. Экспертам удалось доказать, что восприятие болевых ощущений у пр ... Читать дальше »

Полезных свойств у натуральных молочных и кисломолочных продуктов очень много. В частности эти продукты питания оказывают благотворное воздействие на микрофлору желудочно-кишечного тракта, нормализуя баланс полезных бактерий.

А исследователи из университета Калифорнии, находящегося в Лос-Анджелесе, выяснили, что такие продукты, как натуральный йогурт и кефир, способны оказывать определенное воздействие на характер активности головного мозга. Результаты проведенного ими исследования были обнародованы на международном съезде специалистов в области гастроэнтерологии.

Исследователи выяснили, что воздействие натуральных кисломолочных продуктов на головной мозг обусловливается содержанием в этих продуктах вещес ... Читать дальше »

Польза натурального шоколада была уже неоднократно доказана в результате многочисленных исследований. Натуральный горький шоколад способствует секреции в организме гормона серотонина, которые отвечает за хорошее настроение человека. Кроме того, в натуральном какао содержатся ценные масла, которые оказывают благотворное воздействие на стояние сердечно-сосудистой системы и кожного покрова. Перечисленные полезные свойства шоколада, конечно, еще не составляют полный список всех его полезностей.

Так, группа специалистов из кембриджского университета медицины выяснила, что флаванолы, которые содержатся в натуральном какао, улучшают проникновение молекул кислорода в ткани кожного покрова, осуществляя мощную защиту ... Читать дальше »