В мире существует бесчисленное количество диет. Диеты бывают строгими, мягкими, моно-диетами, жидкими и так далее. Как правило, каждая диета имеет как свои плюсы, так и свои минусы. Отдельного разговора заслуживают так называемые детокс-диеты, или очищающие диеты.

Очищающие диеты служат для освобождения организма не только от избыточного веса, но и от отравляющих его соединений – токсинов и шлаков. В связи с возрастающей популярностью такого типа диет американские специалисты решили заняться их исследованием и выяснили, что следование таким схемам питания может быть опасным для здоровья.

Практически все очищающие диеты предполагают исключение из рациона питания так называе ... Читать дальше »