Многие люди в стремлении избавиться от лишнего веса изматывают свой организм всевозможными диетами, рассчитанными на разные по длине периоды, предполагающие употребление в пищу определенных продуктов питания. Между тем, специалисты давно отметили, что следование быстрым строгим диетам дает лишь видимость положительного результата, так как сброшенный вес по завершению диеты накапливается обратно более быстрыми темпами.

Ученые из исследовательского института биологии в Соединенных Штатах установили, что в отношении снижения массы тела намного эффективнее не придерживаться какой-либо строгой диеты, а отрегулировать распорядок питания.

Эксперимент проводился на лабораторных грызунах. В рамках исследован ... Читать дальше »

О пользе и вреде натурального кофе специалисты спорят уже давно. В результате нескольких исследований было доказано, что регулярное употребление умеренного количества кофе оказывает благотворное воздействие на организм. Однако при избыточном употреблении данного напитка могут возникать проблемы с самочувствием.

Последнее исследование, проведенное специалистами из университета Майами и Флориды, показало, что употребление натурального черного кофе имеет отношение к профилактике развития старческого слабоумия, или заболевания Альцгеймера.

Для участия в исследовании было отобрано сто двадцать четыре человека в возрасте от шестидесяти до восьмидесяти пяти лет ... Читать дальше »

Ужа довольно давно специалисты всего мира занимаются изучением пользы и вреда  различных безалкогольных напитков. В частности обычной воды, фруктового сока и сладкой газированной воды. Ряд научных исследований уже дал результаты, подтверждающие, что газированная воды с сахаром, а также, как ни странно, натуральные содержащие сахар соки являются продуктами, провоцирующими развитие сахарного диабета.

Последнее исследование, организованное специалистами из школы социального здоровья  при Гарварде, показало, что употребление чистой питьевой воды, напротив, понижает риск развития диабета. При этом для снижения риска развития заболевания соки и газировку следует заменить питьем воды. Кроме того, было установлено, что пр ... Читать дальше »

Современные способы эпиляции – лазерное удаление волос, электроэпиляция, восковая эпиляция – дают возможность избавиться от нежелательной растительности на теле на достаточно длительное время. Однако есть у таких эффективных процедур  и отрицательный момент – в процессе удаления волос, независимо от способа эпиляции, на волосяной фолликул оказывается интенсивное разрушающее воздействие. По этой причине после процедуры на коже могут возникать раздражения, шелушения и покраснения. Иногда дело даже доходит до развития воспалительного процесса в луковицах волос.

Именно по этой причине крайне важно после эпиляции правильно успокоить и увлажнить поврежденную кожу, что позволит избежать неприятных последствий. Как ничто дру ... Читать дальше »

По причине все более широкого распространения заболеваний сердечно-сосудистой системы специалисты в области кардиологии всего мира трудятся над разработкой все новых и новых способов ранней диагностики не только уже развившегося заболевания, но и риска возникновения патологии в дальнейшем.

Группа специалистов из израильской кардиологической больницы начала разработки нового диагностического метода для раннего определения риска развития сердечного приступа и других сердечно-сосудистых заболеваний по составу волоса пациента.

Врачи из кардиологического госпиталя Меир приняли во внимание, что на развитие сердечно-сосудистых заболеваний оказывает мощное развитие стресс, который имеет свойство накап ... Читать дальше »

Казалось бы, какая связь может существовать между такими явлениями, как избыточный вес или ожирение и онкология молочной железы. Единственный общий момент, который можно углядеть, заключается в широкой распространенности того и иного заболевания. Однако, как оказалось, это еще не все.

Специалисты из научного центра Ф. Хатчинсона выяснили, что похудение примерно на пять процентов от исходной массы тела сокращает риск развития онкологии груди у женщин, страдающих ожирением, на пятьдесят процентов.

Для исследования было приглашено почти пятьсот представительниц слабого пола в возрасте от пятидесяти до шестидесяти лет. Все участницы страдали избыточным весом или ожирением. Авторы исследования предложили женщинам с помо ... Читать дальше »

В мире существует масса различных диет. Диеты классифицируются по разным показателям. В идеале, при выборе оптимального варианта диеты каждый человек должен принимать во внимание множество индивидуальных особенностей.

Коллектив специалистов из университета Йель и университета штата Юта разработал новую методику подбора оптимального варианта диетического питания, а также контроля рациона питания пациентов. Теперь медики смогут без проблем определять, как человеку лучше питаться, при помощи нового лазерного прибора.

Чтобы определить особенности необходимой человеку диеты, следует направить лазерный луч на кожу человека. Лазер при помощи специальных датчиков устанавливает и исследует присутствие определенных биологич ... Читать дальше »

Занятия спортом крайне полезны для здоровья. Физические тренировки укрепляют как мышцы, так и внутренние органы. Однако это еще не все. Коллектив ученых их гейдельбергского университета пришел к заключению, что регулярные занятия спортом способны оказывать болеутоляющее воздействие. Иными словами, в процессе физических тренировок болевой порог человеческого организма повышается.

Для исследования были отобраны данные о шестистах профессиональных спортсменах и о трехстах обычных людях. Затем данные об участниках, являющихся профессиональными спортсменами, были соотнесены по определенным характеристикам с информацией о непрофессиональных спортсменах. Экспертам удалось доказать, что восприятие болевых ощущений у пр ... Читать дальше »

Полезных свойств у натуральных молочных и кисломолочных продуктов очень много. В частности эти продукты питания оказывают благотворное воздействие на микрофлору желудочно-кишечного тракта, нормализуя баланс полезных бактерий.

А исследователи из университета Калифорнии, находящегося в Лос-Анджелесе, выяснили, что такие продукты, как натуральный йогурт и кефир, способны оказывать определенное воздействие на характер активности головного мозга. Результаты проведенного ими исследования были обнародованы на международном съезде специалистов в области гастроэнтерологии.

Исследователи выяснили, что воздействие натуральных кисломолочных продуктов на головной мозг обусловливается содержанием в этих продуктах вещес ... Читать дальше »

Польза натурального шоколада была уже неоднократно доказана в результате многочисленных исследований. Натуральный горький шоколад способствует секреции в организме гормона серотонина, которые отвечает за хорошее настроение человека. Кроме того, в натуральном какао содержатся ценные масла, которые оказывают благотворное воздействие на стояние сердечно-сосудистой системы и кожного покрова. Перечисленные полезные свойства шоколада, конечно, еще не составляют полный список всех его полезностей.

Так, группа специалистов из кембриджского университета медицины выяснила, что флаванолы, которые содержатся в натуральном какао, улучшают проникновение молекул кислорода в ткани кожного покрова, осуществляя мощную защиту ... Читать дальше »