Неизвестные
преимущества завтрака, открытые западными специалистами, должна многих
заставить задуматься о важности этой первой трапезы.
В первую очередь сбалансированный завтрак действует на организм, как будильник, то есть помогает проснуться и взбодриться.
Кроме того, правильный завтрак, как оказалось, является превосходной
мерой предупреждения сердечных приступов и инсультов. Дело в том, что
данные патологические явления чаще всего настигают именно в утренние
часы, а поддержание организма правильным питанием помогает избежать этих
нарушений.
Человеку, который правильно завтракает, менее всего грозит набор
лишнего веса, так как питание с утра повышает скорость обмена веществ
...
Читать дальше »
Каждый
человек по-разному переживает зимние месяцы – кто-то постоянно болеет
простудными и вирусными заболеваниями, а кто-то безболезненно переживает
даже самые серьезные эпидемии. Возможность нашего организма
сопротивляться возбудителю заболевания зависит от мощности иммунитета,
который в свою очередь может пострадать от самых неожиданных факторов.
Ученые из университета Техаса установили, какие необычные факторы могут
сказываться на иммунитете негативно.