Японские исследователи выяснили, сто для укрепления сердца и даже при развитии сердечной недостаточности полезно посещать сауну.

Для участия в научном эксперименте было приглашено сорок человек с диагнозом сердечная недостаточность. Все участники обязывались регулярно ходить в сауну. После процедуры парения участники на протяжении получаса должны были находиться укутанными в теплое одеяло, чтобы температура тела резко не падала. Было установлено, что после посещения парной сердечная мышца участников намного более активно гоняла кровь по сосудам. Положительный эффект от посещения сауны был доказан тем, что участники после процедуры могли пройти большее расстояние, не ощущая дискомфорта.

Кроме того, авторы исследования выяснили, что после сауны приходило в норму состояние эндотелия. Эндотелий – это слой внутренней поверхности сердечной стенки. Эндотелий отвечает за контроль диаметра кровеносных сосудов и за свертываемость крови. Стволовые же клетки под воздействием сауны активнее преобразовывались в клетки эндотелия.

Независимое исследование японских специалистов показало, что у мышей, которым был искусственно создан сердечный приступ, после процедур парения не было обнаружено патологических изменений сердечной мышцы, которые, как правило, появляются после инфаркта. На протяжении месяца ежедневно лабораторных грызунов помещали в сауну. Кроме того, в организме подопытных мышей увеличилась концентрация вещества, контролирующего давление и отвечающее за развитие новых кровеносных сосудов.