Дефицит сна, а точнее отсутствие сна в дневное время, в детском возрасте приводит к развитию тревожности и раздражительности у человека, когда он становится взрослым.

Такой вывод был сделан специалистами из Бостона на основании исследования при участии пятидесяти детей в возрасте от двух до трех лет.

В течение нескольких недель маленькие участники носили специальный аппарат, который регистрировал длительность сна ребенка в течение каждого дня. Кроме того, для большей достоверности информации родителей просили вести специальные дневники, куда записывалось время сна их ребенка, в частности длительность сна в дневное время.

Иногда детям позв ... Читать дальше »